Как поступить, если вы оказались в завале, образованном обломками здания, грунтом, снеговой массой?

Постарайтесь успокоиться.

Помните, что ваше спасение в ваших руках.

Действуйте в соответствии с ситуацией.

а) если вы ранены, получили травму:

- постарайтесь понять, какая у вас травма

- окажите себе посильную помощь

- растирайте придавленные конечности

- постарайтесь перевернуться на живот и ослабить давление на грудь

- голосом и стуком привлекайте внимание спасателей.

б) если у вас нет возможности выбраться:

- укрепите завал (установите подпорки под конструкцию над вами)

- постарайтесь найти и надеть теплые вещи

- постарайтесь перевернуться на живот и ослабить давление на грудь

- голосом и стуком привлекайте внимание спасателей.

в) если у вас есть возможность выбраться:

- осмотритесь, нет ли где просветов, лазов, проемов

- осторожно выбирайтесь из завала

- выйдите на открытое место

- зарегистрируйтесь в штабе спасательных работ.