Студопедия
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
|
Ключи к тесту «Жизнестойкость»
Методики исследования
1. Опросник «Ролевой виктимности» (М.А. Одинцова, Н.П. Радчикова).
2. Методика «Тест жизнестойкости» Д.А. Леонтьева
3. Методика «Смысложизненные ориентации» (СЖО) Д.А. Леонтьева
4. Шкала оптимизма и активности (Н. Водопьянова, М. Штейн)
5.Опросник психологическое благополучие личности (методика К. Рифф в адаптации и модификации Т.Д. Шевеленкова, П.П. Фесенко, 2005).
6. Методика "Жизненное предназначение" (О.И.Мотков)
7. Тест эгоцентрических ассоциаций (Т.И. Пашукова).
Опросник «Ролевой виктимности» (М.А. Одинцова, Н.П. Радчикова)
| №
| Инструкция: Вам предлагается ответить на вопросы методики, описав себя и свое поведение таким, каково оно есть на самом деле. Первый ответ, который приходит в голову – самый верный. Ваши ответы будут храниться в строгой секретности. Отвечайте на вопросы честно – это поможет Вам больше узнать себя. Вопросы
| 0 НЕТ
| 1 СКОРЕЕ НЕТ
| 2 СКОРЕЕ ДА
| 3 ДА
| | | Считали ли Вы когда-нибудь, что жизнь к Вам несправедлива?
|
|
|
|
| | | Бывало ли у Вас ощущение, что Вами иногда пренебрегают?
|
|
|
|
| | | Неудачи в Вашей жизни – простое стечение обстоятельств?
|
|
|
|
| | | Вам говорили, что одиночество – Ваша судьба?
|
|
|
|
| | | Могли бы Вы скрыть правду, ради получения чего-то очень нужного для Вас (вещи, идеи…)
|
|
|
|
| | | Бывало ли у Вас ощущение, что Вам навязывают работу, которую должны выполнять другие?
|
|
|
|
| | | Чувствовали ли Вы себя когда-нибудь беспомощным?
|
|
|
|
| | | Ваше мнение в коллективе чаще всего игнорировали?
|
|
|
|
| | | Притворялись ли Вы больным или немощным для того, чтобы привлечь внимание окружающих?
|
|
|
|
| | | Казалось ли Вам когда-нибудь, что к Вам относятся как к «мальчику для битья»?
|
|
|
|
| | | Рассказывали ли Вы о своих несчастьях даже не очень хорошо знакомым людям?
|
|
|
|
| | | Когда-нибудь Вас игнорировали значимые для Вас люди?
|
|
|
|
| | | Многие люди используют свои несчастья для того, что бы добиться денежных или моральных компенсаций?
|
|
|
|
| | | У Вас бывало ощущение, что Вас используют?
|
|
|
|
| | | Хотелось ли Вам иногда, что бы Вас жалели?
|
|
|
|
| | | Вам чаще всего трудно привыкать к новому коллективу?
|
|
|
|
| | | Немного покапризничать, чтобы добиться того, чего хочется – оказывается лучшим способом влияния на других?
|
|
|
|
| | | Говорили ли Вам, что Вы неудачник?
|
|
|
|
| | | Другие люди умеют лучше контролировать события своей жизни, чем Вы сами?
|
|
|
|
| | | Являлись ли Вы когда-нибудь объектом насмешек?
|
|
|
|
| | | Лучший способ добиться желаемого – разжалобить окружение.
|
|
|
|
| | | Переживали ли Вы состояние ненужности?
|
|
|
|
| | | Приходилось ли Вам скрывать истинные мотивы для достижения своих целей?
|
|
|
|
| | | Случалось ли, что окружающие люди были по отношению к Вам враждебно настроены?
|
|
|
|
| | | Вам приходилось довольно часто просить о материальной помощи ближайшее окружение?
|
|
|
|
| | | Вас оставляли без должного внимания родные, друзья и коллеги?
|
|
|
|
| | | Можете ли Вы сказать о себе, что Вы ранимы и обидчивы?
|
|
|
|
| | | Вы страдали от недостаточно уважительного отношения к себе?
|
|
|
|
| | | Играть роль жертвы в зависимости от обстоятельств вполне оправдано?
|
|
|
|
| | | Вам говорили, что у Вас низкая самооценка?
|
|
|
|
| | | Считаете ли Вы, что окружающие люди недостаточно заботятся о Вас?
|
|
|
|
| | | Другие люди казались Вам намного более привлекательными, чем Вы сами?
|
|
|
|
|
Нечетные пункты опросника – проявление игровой роли жертвы.
Четные пункты – социальная роль жертвы.
Методика «Тест жизнестойкости» Д.А. Леонтьева
| №
| ВОПРОСЫ
| НЕТ
| Скорее НЕТ, чем ДА
| Скорее ДА, чем НЕТ
| ДА
| | | Я часто не уверен в собственных решениях
|
|
|
|
| | | Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела
|
|
|
|
| | | Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю себя встать с постели
|
|
|
|
| | | Я постоянно занят и мне это нравится
|
|
|
|
| | | Часто я предпочитаю «плыть» по течению
|
|
|
|
| | | Я меняю свои планы в зависимости от обстоятельств
|
|
|
|
| | | Меня раздражают события, из-за которых я вынужден менять свой распорядок дня
|
|
|
|
| | | Непредвиденные трудности порой сильно утомляют меня
|
|
|
|
| | | Я всегда контролирую ситуацию настолько, насколько это необходимо
|
|
|
|
| | | Порой я так устаю, что уже ничто не может меня заинтересовать
|
|
|
|
| | | Порой все, что я делаю, кажется мне бесполезным
|
|
|
|
| | | Я стараюсь быть в курсе всего происходящего вокруг меня
|
|
|
|
| | | Лучше синица в руках, чем журавль в небе
|
|
|
|
| | | Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитым
|
|
|
|
| | | Я предпочитаю ставить перед собой труднодостижимые цели и добиваться их
|
|
|
|
| | | Иногда меня пугают мысли о будущем
|
|
|
|
| | | Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь все, что задумал
|
|
|
|
| | | Мне кажется, я не живу полной жизнью, а только играю роль
|
|
|
|
| | | Мне кажется, что если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете
|
|
|
|
| | | Возникающие проблемы часто кажутся мне неразрешимыми
|
|
|
|
| | | Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш
|
|
|
|
| | | Я люблю знакомиться с новыми людьми
|
|
|
|
| | | Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, он просто не умеет видеть интересное
|
|
|
|
| | | Мне всегда есть чем заняться
|
|
|
|
| | | Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг
|
|
|
|
| | | Я часто сожалею о том, что уже сделано
|
|
|
|
| | | Если проблема требует больших усилий, я предпочитаю отложить ее до лучших времен
|
|
|
|
| | | Мне трудно сближаться с другими людьми
|
|
|
|
| | | Как правило, окружающие слушают меня внимательно
|
|
|
|
| | | Если бы я мог, я бы многое изменил бы в прошлом
|
|
|
|
| | | Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо, или то, в чем я не уверен
|
|
|
|
| | | Мне кажется, жизнь проходит мимо меня
|
|
|
|
| | | Мои мечты редко сбываются
|
|
|
|
| | | Неожиданности дарят мне интерес к жизни
|
|
|
|
| | | Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны
|
|
|
|
| | | Порой я мечтаю о спокойной размеренной жизни
|
|
|
|
| | | Мне не хватает упорства закончит начатое
|
|
|
|
| | | Бывает, жизнь кажется мне скучной и бесцветной
|
|
|
|
| | | У меня нет возможности влиять на неожиданные проблемы
|
|
|
|
| | | Окружающие меня недооценивают
|
|
|
|
| | | Как правило, я работаю с удовольствием
|
|
|
|
| | | Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей
|
|
|
|
| | | Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются
|
|
|
|
| | | Друзья уважают меня за упорство и непреклонность
|
|
|
|
| | | Я охотно берусь воплощать новые идеи
|
|
|
|
|
Жизнестойкость, как черта личности, характеризуется мерой преодоления личностью заданных обстоятельств. С другой стороны, эта личностная черта определяется мерой прилагаемых усилий по работе личности над собой и над обстоятельствами своей жизни. Жизнестойкость человека связана с возможностью преодоления различных стрессов, поддержанием высокого уровня физического и психического здоровья, а также с оптимизмом, самоэффективностью и удовлетворенностью собственной жизнью. Она является ключевой личностной переменной, опосредующей влияние стрессогенных факторов на соматическое и психологическое здоровье, а также на успешность деятельности.
Жизнестойкость – система убеждений, позволяющая человеку воспринимать даже негативные события как опыт и успешно справляться с ними. Она включает три компонента: вовлеченность (убеждение в том, что только благодаря своей активности человек находит в мире интересное), контроль (убежденность в контролируемости мира и своей способности добиться результата) и принятие риска (готовность действовать вопреки неопределенности ситуации и угрозе и извлекать опыт из любых ситуаций).
Обработка результатов опросника.
Для подсчета баллов ответам на прямые пункты присваиваются баллы от 0 до 3.
«Нет» – 0 баллов; «Скорее нет, чем да» – 1 балл; «Скорее да, чем нет» – 2 балла;
«Да» – 3 балла.
Ответам на обратные пункты присваиваются баллы от 3 до 0.
«Нет» – 3 балла; «Скорее нет, чем да» – 2 балла; «Скорее да чем нет» – 1 балл;
«Да» – 0 баллов.
Затем суммируются общий балл жизнестойкости и показатели для каждой из 3 субшкал (вовлеченности, контроля и принятия риска). Прямые и обратные пункты для каждой шкалы представлены ниже.
Ключи к тесту «Жизнестойкость»
|
| Прямые пункты
| Обратные пункты
| | Вовлеченность
| 4, 12, 22, 23, 24, 29, 41
| 2, 3, 10, 11, 14, 28, 32, 37, 38, 40, 42
| | Контроль
| 9, 15, 17, 21, 25, 44
| 1, 5, 6, 8, 16, 20, 27, 31, 35, 39, 43
| | Принятие риска
| 34, 45
| 7, 13, 18, 19, 26, 30, 33, 36
|
|
