Из аптечки использовался бактерицидный лейкопластырь по случаю мозолей на пятках.

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 5

Ремнабор:

Скоч армированный
Нож
Отвертки
Ножницы
Мультитул( с пасатижами )
Проволока
Нитки+иголки
Фастексы
Репшнур
Гильза для дуги палатки+запасная резинка
Запасные кольца для палок
Стропа 30 мм-3м
Гвозди малые
Шурупы
Саморезы
Болты с гайками
Пряжки для рюкзака
Пуговицы
Шины для ремонта лыж: короткие-2 шт., длинные-2 шт.
Проволока медная
Нить капроновая-строгая
Репшнур 7 мм-1 м
Репшнур 6мм-3 м
Шнурки для обуви 1 пара
Булавки-3 шт
Хомуты пластиковые

Из ремнабора использовались:
- запасной фаст для замены поясного фаста на рюкзаке;
- скотч армированный для ремонта лыжной палки;
- репшнур для организации системы подвешивания канов над костром.

Раскладка по продуктам.

суббота 27.01.

Перекус
Продукт	Вес на 1 чел, г	Вес итого, г	Примечание
Сыр твердый (по 2 ломтика на человека)	25	475	Жирность 45-50%. Ксюше Н., Юле, Сергею и Татьяне по 50 г сыра (двойная порция, вместо 25 г колбасы) (например, Добряна Король Артур)
Колбаса сырокопченая (по 2-3 кусочка на человека)	25	275	Без 4-х человек. Любая "полусухая" сырокопченая колбаса (типа Еврейская и т.п.)
Хлеб батон нарезной (по 2 кусочка на человека)	40	600	Предпочтительно брать хлеб в нарезке
Сухофрукты	30	450	Курага отдельно (у Гали аллергия)
Батончик "Рот фронт"	30	450	По 2 шт. на человека (1 шт. = 15 г )
ИТОГО:	150	2250

Перекус 2 (Обед)
Продукт	Вес на 1 чел, г	Вес итого, г	Примечание
Сыр твердый (по 2 ломтика на человека)	25	450	Жирность 45-50%. Юле, Сергею и Татьяне 50 г сыра (двойная порция, вместо 25 г колбасы)
Грудинка сырокопченая в нарезку в в/у	25	300	Без 3-х человек.(Например, грудинка Останкино Закусочная копчено-вареная нарезка 150г - в ней 12-14 кусочков, по 2 кусочка на человека = 2 упаковки)
Хлеб черный Дарницкий (по 1 кусочку на человека)	30	450	Предпочтительно брать хлеб в нарезке
Хлеб батон нарезной (по 1 кусочку на человека)	25	375	Предпочтительно брать хлеб в нарезке
Орехи	30	450
Вафли ("Яшкино" и т.п.) в упаковке или любые подобные	50	750	Например, вафли "Яшкино" сливочные, в упаковке 15 шт., 300 г
Батончик Фрутилад с шоколадом ( С собой)	30	450
ИТОГО:	185	3225

Ужин
Продукт	Вес на 1 чел, г	Вес итого, г	Примечание
Макароны	100	1500	2 упаковки 700г и 800г
Тушенка из курицы	90	1350	4 банки по 350гр.
Сыр твердый (трется в макароны)	25	450	Жирность 45-50%. Гале, Сергею и Татьяне 50 г сыра (двойная порция, вместо тушенки)
Специи		50
Сало	25	300
Конфеты шоколадные	60	900
Печенье Кокосовое	80	1200
Хлеб черный Дарницкий (по 2 кусочка на человека)	40	600	Предпочтительно брать хлеб в нарезке ( 2 буханки)
Сахар кусковой (4 куска)	20	300
Чай	4	60
Лимон	40	600
Соль	2	30
ИТОГО:	380	5750

Завтрак ВС 28.02
Продукт	Вес на 1 чел, г	Вес итого, г	Примечание
Ячневая крупа	60	900
Сухофрукты	30	450	Курага отдельно (у Гали аллергия)
Сыр твердый (по 2 ломтика на человека)	30	450	Жирность 45-50%.
Сгущенка ( 1 уп. - 270 -300 г)		300	Мягкая упаковка
Печенье "Коровка" в шоколадной глазури	30	450
Хлеб батон нарезной (по 2 кусочка на человека)	40	600	Предпочтительно брать хлеб в нарезке
Сахар кусковой (4 куска)	20	300	По 4 кусочка на человека
Чай	4	60
Кофе молотый	6,6	100
Соль	2	30

Перекус (обед)
Продукт	Вес на 1 чел, г	Вес итого, г	Примечание
Сыр твердый (по 2 ломтика на человека)	25	475	Жирность 45-50%. Ксюше Н., Юле, Сергею и Татьяне по 50 г сыра (двойная порция, вместо 25 г колбасы) (например, Добряна Король Артур)
Колбаса сырокопченая (по 2-3 кусочка на человека)	25	275	Без 4-х человек. Любая "полусухая" сырокопченая колбаса (типа Еврейская и т.п.)
Хлеб батон нарезной (по 2 кусочка на человека)	40	600	Предпочтительно брать хлеб в нарезке
Пряники	30	450
Орехи	30	450
ИТОГО:	150	2250

Перекус 2
Продукт	Вес на 1 чел, г	Вес итого, г	Примечание
Сыр твердый (по 2 ломтика на человека)	25	375	Жирность 45-50%. (например, Добряна Король Артур)
Хлеб батон нарезной (по 1 кусочку на человека)	20	300	Предпочтительно брать хлеб в нарезке (18 кусочков)
Сухофрукты	30	450	Курага отдельно (у Гали аллергия)
Печенье "Творожное"	50	750	По 3 шт на человека
ИТОГО:	125	1875

Выводы

1. Иметь ввиду, что для ориентирования на местности без навигатора необходима карта с нанесением на неё линий высот, ЛЭП, магистрали газопровода и других объектов, помогающих в ориентировании. А так же следует запастись картами более крупного масштаба.

2. При участии в походе вегетарианцев, учитывать не только отсутствие или наличие мяса, а так же таких продуктов как сыр (не весь сыр подходит вегетарианцам), печенье с яйцами и т.д. Лучше заранее составить список тех продуктов, которые приемлемы для вегетарианцев.

Если планируется в походе торить снег, то позаботиться об этом заранее, чтобы утром не задерживаться при приготовлении завтрака. Удобнее всего сделать воду с вечера, если не предвидится сильного похолодания.

3. Без кострового тросика вполне можно обойтись.

4. Мнение руководителя, каким бы оно не было, не должно оспариваться. Это не лишает участника группы в обсуждениях при принятии решения. Все остальные возражения приводят к расколу группового духа.

5. При движении с рюкзаком на лыжах, необходимо тщательнее подойти к вопросу веса рюкзака.

6. Для организации вечернего досуга интереснее заиметь ведущего и культ программу, чем слушать друг про друга.

7. При организации лыжного похода внимательнее отнеситесь к подбору ремнабора, а так же к сохранности своего личного снаряжения.

⇐ Предыдущая 1 2 3 45

Последнее изменение этой страницы: 2018-04-12; просмотров: 226.

stydopedya.ru не претендует на авторское право материалов, которые вылажены, но предоставляет бесплатный доступ к ним. В случае нарушения авторского права или персональных данных напишите сюда...