Личная гигиена работающего.

Методическая разработка лекционного занятия №16

Тема: Гигиена труда, физиология труда, форма трудовой деятельности, условия труда

Цели - учебные:

 Изучение темы  «Гигиена труда, физиология труда, форма трудовой деятельности, условия труда» необходимо, чтобы после данной лекции студент имел представление о гигиене труда и формах  трудовой деятельности.

- воспитательные:

Способствовать развитию познавательных интересов студентов, стимулировать активность творчества студентов,  подвести к понятию важности изучения темы.

Время проведение лекции: 90 минут.

Лекция подготовлена в монологическом варианте, с использованием мультимедийного иллюстрирования.

План проведения лекционного занятия.

   Задание на дом:

   Для следующего лекционного занятия  «Профессиональные вредности и их классификация», необходимо выучить основные понятия и термины при изучении темы.  Ознакомиться с рекомендуемыми сайтами.

Теоретическая часть

Тема: Гигиена труда, физиология труда, форма трудовой деятельности, условия труда.

Физиология труда и комфортные условия жизнедеятельности

Физиология труда - раздел физиологии и гигиены труда, который исследует функциональные сдвиги в организме при работе и разрабатывает меры по сохранению и повышению работоспособности, предупреждению отрицательного влияния на здоровье рабочих процесса трудовой деятельности.

Деятельность - специфическая форма активного отношения человека к окружающему миру, содержание которой составляет его целесообразное изменение и преобразование.

Формы деятельности многообразны. Они охватывают различные процессы, протекающие в быту, общественной, культурной, трудовой, научной, учебной и других сферах жизни. Трудовая деятельность - труд, по определению К.Маркса - это целесообразная деятельность человека, направленная на создание потребительской стоимости. В социальном плане труд является источником материальных благ и основой формирования общества.

В процессе труда человек при помощи орудий труда воздействует на природу и использует ее в целях создания предметов, необходимых для удовлетворения своих потребностей.

В биологическом отношении, как указывал К.Маркс, труд является важнейшей функцией организма, трата человеческого мозга, нервов, мускулов, органов чувств. При любом виде труда затрачивается энергия, наблюдаются физиологические сдвиги в организме.

Термин "работа" означает все виды деятельности, связанные с затратой энергии и выходом организма из состояния покоя.

При любом виде труда выполняется работа, но не всякая работа может быть отнесена к трудовой деятельности (например, ребенок, бросающий камень в воду, с физиологической точки зрения выполняет определенную работу, затрачивает энергию, но это не имеет отношения к труду).

Производственная деятельность человека, связана с переходом организма на новый, рабочий уровень функционального состояния систем и органов, обеспечивающий возможность выполнения труда. Основные физиологические сдвиги наблюдаются со стороны нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, отмечены изменения в составе крови и водно-солевом обмене.

Рабочее состояние организма связано с повышением обменных процессов, усилением деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что осуществляется через вегетативную нервную систему, находящуюся под контролем корковых отделов головного мозга /Каспаров/.

Понятие о гигиене труда

Общая гигиена труда включает практические мероприятия по оздоровлению условий труда, содействующие укреплению здоровья человека и повышению его работоспособности. На организм человека воздействуют трудовые процессы и производственная среда, на состояние которой влияют отопление, вентиляция, освещение, состояние бытовых помещений и рабочих мест.

Отопление и вентиляция играют важнейшую роль в условиях труда. В производственных помещениях в холодное время года должна поддерживаться температура в пределах 16—20° С, в теплый период года — не более чем на 3° выше наружной. Наиболее гигиеничным является водяное отопление, оно является и самым безопасным в пожарном отношении.

Вентиляция — обмен воздуха в помещениях путем удаления испорченного (вытяжная система) и подачи свежего воздуха (приточная система).

Предельно допустимая концентрация углекислого газа в рабочей зоне 30 мг/м³ и неядовитой пыли до 10 мг/м³. Скорость Движения воздуха во избежание сквозняков в помещениях не должна превышать 1—1,5 м/сек.

Освещенность помещения. Производственные помещения должны иметь естественное освещение через окна и световые фонари. Внутренняя освещенность помещения должна быть не более чем на 5% ниже освещенности наружной части здания. Искусственное освещение производственных помещений должно быть комбинированным — потолочным и местным, при котором часть осветительных приборов помещается под потолком и часть непосредственно у рабочего места. Норма искусственного освещения должна составлять 400—500 лк. Освещенность определяют люксметром.

Бытовые помещения — столовые, медпункты, гардеробные, душевые, умывальные, туалетные комнаты должны удовлетворять следующим требованиям: полы в умывальных, душевых, туалетных комнатах должны быть водонепроницаемы и иметь уклон для стока воды. Стены на 1,5 м от пола отделываются метлахской плиткой. Оборудование столовых и буфетов должно быть в состоянии, обеспечивающем чистоту и исключающем наличие насекомых, являющихся переносчиками инфекционных болезней.

Рабочее место. Площадь его определяется габаритными размерами станка, шкафов и стеллажей, необходимых для хранения инструмента, приспособлений, определенного количества заготовок и готовых изделий.

Пол на рабочем месте должен быть обязательно ровным, нескользким и теплым, исключающим возможность падения и простуды.

Стены, полы, окна и световые фонари должны периодически подвергаться чистке и ремонту. Санитарный врач, инженер по технике безопасности, пожарники постоянно следят за тем, чтобы производственные, бытовые помещения предприятия содержались в чистоте и порядке.

Личная гигиена работающего.

Под личной гигиеной подразумеваются меры, способствующие сохранению здоровья, предупреждению и устранению условий, вредно влияющих на здоровье. Личная гигиена предохраняет от заболеваний и постоянно сохраняет бодрость человека, способствует высокой производительности труда.

В результате продолжительной и напряженной работы человек утомляется. Короткие отдыхи предупреждают наступление усталости, полное же восстановление сил, израсходованных за день, происходит во время сна.

Человек должен всегда содержать себя в чистоте и опрятности. По окончании работы необходимо в душевой вымыть все тело теплой водой. Перед принятием пищи обязательно мыть руки с мылом. Всегда нужно помнить, что источником заболеваний чаще всего являются неопрятность, грязь. Хорошее здоровье— важнейшее условие высокопроизводительной работы.

Лучшим средством сохранения и укрепления здоровья, борьбы с утомляемостью является физкультура. Занятия физкультурой вызывают хороший аппетит и здоровый сон, делают человека сильным, работоспособным и жизнерадостным. Для занятий физкультурой в нашей стране созданы исключительные возможности. Огромное количество стадионов, бассейнов, лыжных и водных станций, катков и пр.— все это предоставлено в распоряжение трудящихся.