Выходить быстро по команде инструктора.

Занятия по плаванию в бассейне детского сада

Плавание - один из самых замечательных видов спорта! Это наиболее гармоничная, сбалансированная и экологичная физическая нагрузка. Плавание, не перегружая организм, тренирует максимальное количество органов и систем. Немаловажен и тот факт, что плавание сближает человека с природой, помогая ощутить связь с ней, даже плавая в бассейне. Ведь вода везде остается водой:

.

Плавание - один из видов двигательной активности, обладающим мощным оздоровительным эффектом, который можно рекомендовать всем без ограничения в возрасте.

Детское плавание – своеобразный массаж для всего тела. И, конечно, самое главное – это радостьребенка от общения с водой: занятия в бассейне детского сада сопровождаются всегда детским смехом, брызгами, фейерверком положительных эмоций.

Давно доказано, что не только плавание, но и простое купание, нахождение    в воде положительно влияет на психику человека. Вода снимает стресс, очищает душу от негативных мыслей

В чем польза бассейна и чему способствует плавание?

- развивает все группы мышц

- укрепляет суставы

- формирует правильную осанку

- закаливает организм

- укрепляет иммунитет

- улучшает работоспособность

- оказывает положительный эффект в лечении сколиоза, остеохондроза

- повышает устойчивость к простудным заболеваниям

- положительно воздействует на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную систему

Что нужно для посещения в детском саду

— Длинный махровый халат с капюшоном,
— Плавки для мальчиков и слитный купальник для девочек,
— Резиновая обувь,,

—Силиконовая шапочка,
— Пакет (под мокрые плавочки и купальники)

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА В ДЕТСКОМ САДУ:

Внимательно слушать задание и выполнять его;

Входить в воду только по разрешению;

Спускаться по лестнице спиной к воде;

Не стоять без движений в воде;

Не мешать друг другу окунаться;

Не наталкиваться друг на друга;

Не кричать;

Не звать нарочно на помощь;

Не топить друг друга;

Не бегать в помещении бассейна;

Проситься выйти по необходимости;

Выходить быстро по команде инструктора.

ЗАНЯТИЯ ПЛАВАНИЕМ В ДЕТСКОМ САДУ

Занятия плаванием проводятся с утра – вместо прогулки, либо прогулка проводится не ранее чем через 50 минут после занятия. Продолжительность занятия в бассейне четко регламентируется санитарными правилами и зависит от возраста ребенка:

В второй младшей группе – 15 минут, 1 раз в неделю
В средней группе – 20 минут,1 раз в неделю
В старшей группе – 25 минут, 2 раза в неделю
В подготовительной группе – 30 минут, 2 раза в неделю

Противопоказаниями для посещения могут стать:

· Наличие у ребенка открытых ран или кожных заболеваний,

· Заболевания глаз и ЛОР-органов,

· Инфекционные заболевания,

· Ревматические поражения сердца в стадии обострения,

· Язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки.

· Восстановительный период после болезни

( 1 недели и более по рекомендациям врача).

ВОДА - прародительница всего живого!
ВОДА - среда, в которой были проведены первые 9 месяцев жизни каждого из нас!
ВОДА - то, из чего почти на 80% состоит наш организм!