Примеры выполнения контрольных заданий

Задание 1.

Профессию медицинской сестры можно отнести к “группе риска” по частоте нарушений здоровья и серьезности протекающих заболеваний.

Статистика профессиональных заболеваний медицинских работников позволяет оценить распространенность определенных патологических состояний:

- воздействие биологических факторов – 63,6%;

- аллергозы (вследствие воздействия антибиотиков, ферментов, витаминов, формальдегида, хлорамина, латекса, моющих средств) – 22,6%;

- заболевания токсико-химической этиологии – 10%;

- перенапряжение отдельных органов и систем организма – 3%;

- воздействие физических факторов (шума, ультразвука, рентгеновского излучения) – 0,5%;

- новообразования – 0,25%.

К основным факторам риска для медицинского персонала и пациентов относятся:

- Воздействие токсичных веществ

- Воздействие облучений

- Стрессовые ситуации

- Риск травматизма

- Риск инфицирования

Факторы риска в работе медицинской сестры:

- Перемещение тяжестей

- Загрязнение атмосферного воздуха

- Воздействие шума

- Некачественное водоснабжение

- Контакт с отходами

- Нарушение санитарных правил и инструкций

- Воздействие токсических веществ

- Воздействие ионизирующей радиации

- Воздействие канцерогенных веществ

- Обслуживание большого количества пациентов

- Отсутствие комнат психологической разгрузки.

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ:

1. Замена препаратов на менее токсичные.

2. Замена методов химической дезинфекции методами физической.

3. Использование средств защиты, с целью уменьшения контакта с токсичными веществами.

4. Замена резиновых перчаток на силиконовые или полихлорвиниловые.

5. Приготовление дезрастворов с соблюдением всех требований по технике безопасности.

Задание 2.

Комплекс упражнений при вашем профессиональном заболевании (10-12 упражнений).

1. И.п. – Стоя на полу, поставить ноги на ширине плеч и положить руки на пояс, выполнять вращательные движения головой, наклоны вправо и влево, вверх вниз, к плечам. Выполнять в течение минуты.

2. И.п. – Стоя на полу, оставить ноги на ширине плеч, встать на носки и опуститься, одновременно сжать и разжать кулаки. Выполнять в течение минуты.

3. И.п. – Стоя на полу, оставить ноги на ширине плеч, встать на носки и опуститься, вращение прямых рук вперед назад. Повторить 10-20 раз.

4. И.п. – Стоя на полу, «ножницы» руками перед собой и над головой. Повторить 10-20 раз.

5. И.п. – Стоя на полу, расставить ноги чуть шире наклоняться вправо, правая рука скользит по правому бедру, левая достает до левой подмышечной впадины. Затем выполнить на левую сторону. Вернуться в и.п. Повторить 10-20 раз в каждую сторону.

6. И.п. – Стоя на полу, не меняя положения тела, наклоняться вперед и назад. Вернуться в и.п. Повторить 10-20 раз в каждую сторону.

7. И.п. – Стоя на полу, держась за опору левой рукой, выполнять махи прямой ногой вперед, назад и в сторону. Вернуться в исходное положение. Затем тоже выполнить влево. Вернуться в и.п. Повторить 10-20 раз в каждую сторону.

8. И.п. – сидя на краю стула, подтянуть ноги к животу, обхватить их руками, держать спину прямо, затем выпрямлять то одну, то другую ногу. Вернуться в и.п. Повторить 10-20 раз.

9. И.п.- лежа на спине, отрывать плечи от пола. Вернуться в и.п. Повторить 10-20 раз.

10. И.п.- лежа на спине, отрывать одновременно и плечи и ноги. Вернуться в и.п. Повторить 10-20 раз.

11. И.п.- лежа на спине, поднять ноги на 10-15 сантиметров над полом и делать «ножницы». Вернуться в и.п. Повторить 10-20 раз.

12. И.п.- лежа на спине, « езда на велосипеде». Вернуться в и.п. Повторить 10-20 раз.

Задание 3.

Вес студента 61 кг.

Рабочая таблица для определения суточного расхода энергии.

43,0755 ккал показывает расход энергии за сутки на 1 кг веса тела.

Для определения суточного расхода энергии умножают указанную величину на вес тела (61кг): 43,0755 х 61 = 2627,6055 ккал. Далее вычисляют 15 % от полученной величины (неучтённые энерготраты) и прибавляют к показателю суточного расхода энергии:2627,6055+394,140=3021,746

 В итоге получают величину суточного расхода энергии для меня – 3021,746ккал.