ВВЕДЕНИЕ      ЗНАЧЕНИЕ, АКУТАЛЬНОСТЬ ТБ,ЦЕЛЬ,ИЗУЧИТЬПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Вологодский государственный университет»

(ВоГУ)

                                       УЧЕБНАЯ ПРАКТИКА

                            (КОМПЬЮТЕРНАЯ ПРАКТИКА)

                                                ОТЧЁТ №1

Техника безопасности при работе с персональным компьютером.

Компьютерные сети.

                                                Выполнил работу студент 1 курса гр. ЭФМ-11 А. А. Чечева

                                                Проверил работу доцент, к.э.н. Е.Г. Смирнова

Вологда

2018 г.

                                   ОГЛАВЛЕНИЕ                                    СТР.

ВВЕДЕНИЕ                                                                                                      3

1. Инструктаж по технике безопасности

2. Санитарно-гигиенические нормы и правила работы с компьютером

3. Документы, регламентирующие технику безопасности и работу с компьютером.

4. Изучение нормативных документов по правилам и стандартам работы с компьютером

5. Правила соблюдения техники безопасности при работе с компьютерной техникой

6.Обеспечение доступа к информационным ресурсам

7. Заболевания глаз и позвоночника, оздоровительная физкультура

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Введение

Компьютерная техника в настоящее время используется практически во всех организациях. Применение работниками данного оборудования способно оказывать негативное влияние на их здоровье и даже привести к чрезвычайным ситуациям и несчастным случаям на производстве. Для того чтобы этого избежать, работники должны соблюдать технику безопасности при работе с компьютером.

Техника безопасности – это система организационных мероприятий и технических средств, направленных на предотвращение воздействия на работающих опасных производственных факторов, являющихся причиной травм или внезапного резкого ухудшения здоровья.

Актуальность данного раздела практики заключается в наличии проблемы соблюдения техники безопасности при работе с компьютером и компьютерными сетями,а также необходимость совершенствования уровня техники безопасности при работе с компьютером и компьютерными сетями.

Цель данного раздела учебной компьютерной практики заключается в изучении правил техники безопасности при работе с персональным компьютером.

В рамках вышеуказанной цели необходимо выполнить следующие задачи:

ü Рассмотреть инструкции  по технике безопасности

ü Изучить соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил работы с компьютером

ü Рассмотреть  документы, регламентирующие технику безопасности и работу с компьютером

ü Изучить нормативные документы по правилам и стандартам работы с компьютером

ü Проанализировать возможности доступа к информационным ресурсам

ü Проанализировать профилактические мероприятия заболеваний при работе с компьютером и в компьютерных сетях

Объектом исследования в данном разделе практики является компьютер и компьютерные сети.

При изучении техники безопасности были использованы труды отечественных и зарубежных авторов, а также интернет – ресурсы.

1. Инструкции по технике безопасности

2. Санитарно-гигиенические нормы и правила работы с компьютером

Каждый день мы проводим за компьютером немалое количество времени, кто-то работает за ним с утра до вечера, кто-то играет по 5 часов в день. Но независимо от занятия, мы подвергаем наше здоровье опасности, так как не знаем, какие правила работы за компьютером необходимо знать и соблюдать.

o Соблюдайте дистанцию в 60-70см от глаз до монитора

o Периодически закрывайте глаза на 5-10 секунд, можно дольше, не забывайте моргать, так как это помогает поверхности глаза (роговице) не высыхать, также периодически отводите глаза в сторону от монитора в любое удобное время.

o Не смотрите долго в одну точку. Должны попеременно работать все мышцы глаз, в таком случае нагрузка будет распределяться равномерно, что позволит избежать переутомления одной группы мышц.

o Обязательно делайте перерыв в работе примерно через каждые 1-2 часа работы. Во время перерыва можно выйти минут на 20-30 на улицу, сходить приготовить кофе, сделать легкую зарядку, но ни в коем случае не проводите перерыв за компьютером, читая почту или смотря фильм. Желательно потягиваться каждые полчаса работы - это позволит Вашему позвоночнику избегать длительного нахождения в одном положении.

o Начинайте работать, только приняв правильную позу. Расположитесь прямо напротив экрана монитора, верхняя часть монитора должна находиться на уровне глаз, либо немного ниже, угол наклона монитора должен быть таким, чтобы нижняя часть экрана была к Вам ближе, чем его верхняя часть.

o Старайтесь удерживать ровное дыхание, избегайте резких выдохов, вдохов, задержек в дыхании.

o Выбирайте для работы за компьютером удобное кресло. Желательно, чтобы это было эргономическое (ортопедическое) кресло с подлокотником и подголовником

o Высота сиденья кресла (стула) должна быть такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально[1].

Правила организации рабочего пространства для работы за компьютером закреплены в Санитарных правилах, регулирующим порядок осуществления трудовой деятельности с использованием ПК и ЭВМ. При этом каждый компьютер на фирме должен пройти обязательную оценку вредности, результаты который отражаются в сертификате соответствия. Если же работодатель приобретает данное оборудование в фирменных салонах, то там оно проходит проверку в лаборатории, поэтому переживать относительно его соответствия требованиям безопасности не стоит.

При выборе техники необходимо учитывать, что она должна иметь возможность изменения положения экрана, таким образом, чтобы служащий мог изменять его положение по горизонтальной и вертикальной оси. Корпус системного блока должен быть выполнен в спокойных тонах без блестящих элементов, так как в процессе работы на них отражаются блики, которые становятся причиной повышенной нагрузки на зрение. С целью снижения утомляемости глаз, монитор должен иметь регулировку контрастности и яркости, чтобы служащий мог установить комфортную ему интенсивность передачи света и цвета.

Согласно действующим правилам работодатель обязан организовать рабочее место служащего исходя из требований к:

· Помещению;

· Освещению;

· Мебели.

Требования к помещениям для работы с компьютером

Сегодня не редко можно встретить рабочие помещения площадью всего 10-12 кв. м, на которых трудится по пять-шесть человек одновременно. Однако такие условия работы считаются грубым нарушением установленных СанПиН правил, согласно которым необходимое рабочее пространства для сотрудника, работающего с компьютером долее 50% трудового времени, зависит от вида используемого им монитора:

1. На базе электролучевой трубки – рабочая площадь для одного трудящегося должна быть не менее 6 кв. м;

2. Плазменный или ЖК монитор – позволяет снизить этот показатель до 4,5 кв.м.

Согласно действующим рекомендациям, окна в таких помещениях лучше располагать на северной и северо-восточной части. А в случае, если производственная площадь не имеет естественного освещения, то руководитель фирмы должен обеспечить служащих искусственным освещением в необходимом объеме. Согласно требованиям законодательных норм, для этого необходимо провести специальные расчеты, что на практике производиться крайне редко.

Размещение рабочих столов служащих осуществляется таким образом, чтобы расстояние между ними не было меньше 2 м, а между боковыми частями мониторов – от 1,2 м. Также СанПиН содержит требования касающиеся степени вибрации, интенсивности звуковых и электромагнитных воздействий, а также микроклимата в помещении.

Освещение на рабочем месте

Правилам освещения помещений, в которых трудятся работники, использующие компьютеры, уделяется в СанПиН особое внимание. Это связанно с тем, что от интенсивности освещения напрямую зависит степень утомляемости зрения.

Согласно требованиям Санитарных правил источники естественного света лучше располагать с северной, северо-восточной стороны помещения. Искусственное освещение рекомендуют организовывать с помощью люминесцентных ламп имеющих форму линий (сплошных или прерывистых). Устанавливаться они должны сбоку от рабочей поверхности, а при круговом размещении трудовых мест – локализировано, над столом, ближе к оператору. Уровень местного освещения на рабочей поверхности должен быть в пределах 300-500 лк.

Рекомендации, касающиеся конструкции мебели

При выборе компьютерных столов для оборудования рабочего помещения необходимо учитывать ряд аспектов:

· Конструкция мебели должна соответствовать специфике работы и числу необходимого дополнительного оборудования для её выполнения;

· Ширина стола должна составлять не менее 800 мм и не более 1400 мм;

· Глубина – от 800 до 1000 мм;

· Высота – 725 мм.

Обычный офисный стул при оборудовании рабочих мест для пользователей ПК использовать не рекомендуется, так как он не имеет необходимых эргономических свойств. Правильная мебель обеспечивает необходимую поддержку для спины и позволяет снизить нагрузку с этой области, а также шейно-плечевой области. Лучше, если кресло будет иметь подъемный механизм, позволяющий отрегулировать его высоту.

Согласно п.9.3 и п.10.5 СанПиН для пользователей компьютеров, работающих с ними более половины трудового времени, необходимопредусмотреть и специальную подставку для ног, высотой до 15 см, а шириной от 30 см.

Кроме того, данная норма содержит в себе требования, касающиеся организации рабочего пространства при реализации творческой деятельности, связанной со значительными умственными нагрузками и длительной концентрацией. Такие площади лучше изолировать с помощью непрозрачных перегородок высотой от полутора до двух метров.

Перерывы в работе

С целью недопущения повышенной утомляемости служащих, работающих с ЭВМ, п.1.3 приложения №7 к СанПиН, рекомендует при разработке трудовых смен, чередовать деятельность с использованием ПК и без него. В случае, если работа предусматривает постоянный контакт с компьютерной техникой, то следует организовать перерывы в работе служащих на 10-15 минут в течение каждого часа. Согласно ч.1 ст.109 ТК РФ, эти перерывы входят в состав рабочего времени, а при ночных сменах продолжительность отдыха увеличивается на 30%.

Санитарные правила рекомендуют устраивать для сотрудников «физкультурные» минутки с целью снижения их психофизического напряжения и недопущения гиподинамии и гипокинезии [2].

3. Нормативно – правовая база, регламентирующая технику безопасности при работе с ПК

Выделим новые нормативные документы России по эргономической безопасности при работе с компьютером.

В 1996 г. утверждены:
• ГОСТ Р 50948-96. Средства отображения информации индивидуального пользования. Общие эргономические требования и требования безопасности.
• ГОСТ Р 50949-96. Средства отображения информации индивидуального пользования. Методы измерений и оценки эргономических параметров и параметров безопасности.
• ГОСТ Р 50923-96. Дисплеи. Рабочее место оператора. Общие эргономические требования и требования к производственной среде. Методы измерения.
• Санитарные правила и нормы - СанПиН 2.2.2.542-96. Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организация работы.
Принципиальными особенностями новых документов являются:
• современный подход к понятию эргономической безопасности, предлагаемым нормам и методам испытаний дисплеев, ПК и рабочих мест;
• комплексность оценки эргономической безопасности, позволяющей устанавливать оптимальные и допустимые диапазоны значений основных визуальных параметров аппаратуры;
• учет и максимально возможное согласование новых стандартов и СанПиН с зарубежными и международными стандартами;
• унификация терминологии, перечень требований и норм эргономической безопасности, позволяющий устранить противоречия и несогласованность содержания большого числа действующих ГОСТов;
• согласование стандартов с Министерством обороны России, что обеспечивает единство норм и методов испытаний для продукции народнохозяйственного и военного применения.
Эргономическая безопасность ПК может быть охарактеризована следующими требованиями:
• к визуальным параметрам средств отображения информации индивидуального пользования (именуемых в разных источниках "дисплеи", "видеомониторы", "видеодисплейные терминалы" и т.п., которые в дальнейшем будем называть "дисплеи");
• к эмиссионным параметрам ПК, параметрам излучений дисплеев, системных блоков, источников питания, в том числе безаварийного, и другим.
Многочисленными исследованиями российских и зарубежных специалистов доказано, что важнейшим условием безопасности человека перед экраном является правильный выбор визуальных параметров дисплея и светотехнических условий рабочего места.

В новых нормативных документах установлены требования к двум группам визуальных параметров: первая - яркость, освещенность, угловой размер знака и угол наблюдения и вторая - неравномерность яркости, блики, мелькания, расстояние между знаками, словами, строками, геометрические и нелинейные искажения, дрожание изображения и т.д. (всего более 20 параметров).

Как показали исследования в России и за рубежом, значения технических характеристик дисплеев не дают гарантии комфортности и эффективности работы человека. Объективные (технические) и субъективные (человеческие) оценки дисплеев чаще всего не совпадают, поскольку человек воспринимает изображение и делает вывод о его качестве по совокупности всех его параметров и условий наблюдения.

Отдельно в новых нормативных документах устанавливаются требования обеспечения эргономической безопасности по излучениям персональных компьютеров.

Рассмотрим кратко основные положения некоторых нормативных документов.

Санитарные нормы и правила содержат требования к проектированию, изготовлению отечественных и эксплуатации отечественных и импортных дисплеев и ПК, к проектированию, строительству и реконструкции помещений, предназначенных для эксплуатации всех типов ЭВМ и ПК, производственного оборудования и игровых комплексов на основе ПК.

Устанавливается, что визуальные эргономические параметры дисплеев и ПК являются параметрами безопасности, неправильный выбор которых приводит к ухудшению здоровья пользователей.

В СанПиН зафиксировано, что для обеспечения надежного считывания информации при соответствующей степени комфортности ее восприятия должны быть определены оптимальные и допустимые диапазоны визуальных эргономических параметров.

При проектировании и разработке дисплеев сочетания визуальных эргономических параметров и их значения, соответствующие оптимальным и допустимым диапазонам, полученным в результате испытаний в аккредитованных Госстандартом России лабораториях, должны вноситься в техническую документацию на дисплеи, без чего их эксплуатация не допускается.

Государственный стандарт ГОСТ Р 50948-96 распространяется на средства отображения информации индивидуального пользования на электронно-лучевых трубках и дискретных (матричных) экранах, являющиеся оконечными устройствами отображения средств информатизации и вычислительной техники. Стандарт устанавливает эргономические требования и требования безопасности к дисплеям, в том числе к визуальным эргономическим параметрам и излучениям дисплеев.

Стандарт обязателен для применения при проектировании, изготовлении, эксплуатации и сертификации.

Государственный стандарт, так же как и СанПиН, содержит требования к основным визуальным эргономическим параметрам, по которым устанавливаются в нормативных документах на дисплей значения оптимальных и предельно допустимых диапазонов. Это яркость знака (яркость фона), внешняя освещенность экрана, угловой размер знака, угол наблюдения.

Кроме того, в ГОСТах устанавливаются количественные требования к остальным визуальным эргономическим параметрам, таким, как контрастность деталей изображения и фона, неравномерность яркости элементов контура знака, элементов знаков дискретных экранов, рабочего поля экрана, относительная ширина линии контура знака, временная нестабильность изображения (мелькание), отношение яркости в зоне наблюдения (экран, лицевая панель, корпус дисплея, документы), формат матрицы знака, отношение ширины знака к его высоте для прописных букв, расстояние между знаками, между словами, между строками текста и др.

В стандарт и в СанПиН включены требования и нормы на параметры излучений дисплеев.

Знание Основ законодательства Российской Федерации об охране труда, основных принципов государственной системы управления охраной труда, различных нормативных актов по охране труда и системы стандартов безопасности труда, рекомендаций по организации работы службы охраны труда на предприятии позволит лучше понять обязанности и права как работодателю, так и исполнителю, а также степень ответственности тех и других за несоблюдение или нарушение требований безопасности в производственном процессе, позволит правильнее организовать работу по охране труда на предприятиях информационного обслуживания[3].

6.Обеспечение доступа к информационным ресурсам

Что такое информ ресурсы, виды, как пользователь или работник осуществляет доступ к инфор ресурсам

Информационные ресурсы— документы и массивы документов в информационных системах (библиотеках, архивах, фондах, банках данных, депозитариях, музейных хранилищах и т. п.) [5]

Виды информационных ресурсов

Все ресурсы информации делятся на негосударственные или государственные базы данных.

Информационные ресурсы по своей специфике образования делятся на:

· производственные, естественные или социально-экономические;

· искусственные, то есть созданы человеческим умом в процессе научной деятельности.

В зависимости от области применения информационные ресурсы классифицируются на:

· социально-экономические;

· научно-технические;

· культурные;

· правовые;

· развлекательные;

· образовательные.

Информационные ресурсы могут принадлежать как отдельному человеку (то есть физическому лицу), так и определенной компании, органам управления государства, общественным объединениям, органам местного саморегулирования, должностным лицам или, например, государству в целом.

По категории доступа ресурсы данных могут быть открытыми или иметь ограниченный доступ (то есть являться конфиденциальной или государственной тайной).

По характеру содержания ресурсы информации классифицируются на:

· тематические;

· научные;

· новости;

· справочные данные;

· вторичную информацию;

· рекламу.

В качестве держателей информационных ресурсов выступают:

· средства массовой информации;

· интернет;

· библиотеки.

Поэтому согласно методу организации хранения ресурсы информации делятся на:

· массивы документов;

· архивы;

· фонды документов;

· журналы, книги, газеты;

· автоматизированные формы. [6]

ОГЛАВЛЕНИЕ     СТР.

ВВЕДЕНИЕ      ЗНАЧЕНИЕ, АКУТАЛЬНОСТЬ ТБ,ЦЕЛЬ,ИЗУЧИТЬПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ

ЗАДАЧИ (4-5 ЗАДАЧ ) ,МОЖНО УКАЗАТЬОБЪЕКТ , ИСТОЧНИК ( ОЧЕСТВЕННОЙ ,ЗАРУБЕЖНОЙ ,ИНТРНЕТ)                                                                                                                    3

1. Инструктаж по технике безопасности

2.санитарно-гигиенические нормы и правила работы с компьютером

3.документы, регламентирующие технику безопасности и работу с компьютером.

4. Изучение нормативных документов по правилам и стандартам работы с компьютером

5.правил соблюдения техники безопасности при работе с компьютерной техникой

6.обеспечения доступа к информационным ресурсам.