Студопедия
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
|
ФРАГМЕНТЫ СОДЕРЖАНИЯ КОНКУРСНЫХ ЗАДАНИЙ
В соответствии с идеями, принятыми за основу при разработке организационной схемы олимпиады школьников по физической культуре, в программу олимпиады были включены две группы заданий, выбранных из содержания практического и теоретико-методического разделов учебной программы по физической культуре для учащихся 1-11 классов (1995) и примерной программы для учащихся X –XI классов общеобразовательных учреждений с углубленным изучением предмета «физическая культура» (2002).
Практический раздел содержания олимпиады.
Практические задания заключались в выполнении упражнений из разделов «Гимнастика», «Спортивные игры» и «Легкая атлетика». Проверка подготовленности участников олимпиады по данному разделу осуществлялась в соответствии с разработанными правилами и регламентом конкурсных испытаний.
Конкурсант должен знать и уметь (практический раздел)Дополнить
Гимнастика
Девушки 8 – 9 классы
Программа олимпиады 2002 г.
| И.п. – основная стойка.
| Стоимость
| | 1
| Руки в стороны, правую (левую) назад на носок – равновесие на левой (правой) (держать)
|
- 1,5 балла
| | 2
| Выпад правой (левой) вперёд и кувырок вперёд в упор присев ноги скрестно – поворот кругом
|
- 0,5
| | 3
| Кувырок назад – прыжок вверх с поворотом на 180° - кувырок вперёд
| - 1,0 + 0,5 + 0,2
| | 4
| Кувырок вперёд в упор присев (обозначить) – перекат назад в стойку на лопатках (держать)
|
- 0,2 + 1.0
| | 5
| Сгруппироваться лёжа на спине – выпрямиться, руки вверх – перекат направо (налево) кругом в положение лёжа на животе прогнувшись, руки в стороны (держать)
|
- 0,3 + 0,5
| | 6
| Упор лёжа согнув руки – полушпагат на правой (левой) с наклоном вперёд, руки вверх (обозначить) – выпрямляясь, поворот налево (направо) в стойку на правом (левом) колене, левую (правую) в строну на носок, руки в стороны
|
- 0,5
| | 7
| Перекат вправо (влево) согнувшись ноги врозь в стойку на левом (правом) колене, правая (левая) в сторону на носок, руки в стороны
|
- 1,0
| | 8
| Упор присев – встать с поворотом налево (направо) руки вверх – махом одной, толчком другой переворот в сторону
|
- 2,0
| | 9
| Приставляя левую (правую), поворот направо (налево) – кувырок вперёд – прыжок вверх прогнувшись ноги врозь.
| - 0,3 + 0,5
|
Программа олимпиады 2003 г.
|
1
2
3
4
5
6
7
8
|
«Старт пловца» - кувырок вперёд в упор присев – поворот налево (направо) – перекат вправо (влево) согнувшись ноги врозь в сед на пятках – перекат вправо (влево) согнувшись ноги врозь в упор присев – поворот направо (налево).
Кувырок назад – перекат назад в стойку на лопатках (держать).
Сед в группировке - сед углом, руки в стороны (держать).
Лечь, руки вверх – согнуть руки и ноги – мост (держать) – поворот направо(налево) кругом в упор присев.
Встать, руки вверх – шагом правой (левой) вперёд – равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать).
Шаг левой (правой) вперёд и, приставляя правую (левую), прыжок вверх с поворотом на 180°.
Махом одной, толчком другой переворот вправо (влево) – приставляя левую (правую), поворот направо (налево).
Кувырок вперёд – кувырок вперёд прыжком – прыжок вверх прогнувшись ноги врозь.
| Стоимость
баллы
1,5
1,0
1,0
1,5
1,5
1,0
1,5
1,0
| Девушки 10 – 11 классы
Программа олимпиады 2002 г.
| И.п. – основная стойка.
| Стоимость
| | 1
| Полуприсед, дугами внутрь руки вверх – наружу, правую (левую) назад на носок – равновесие на левой (правой) (держать)
|
- 1,0 балла
| | 2
| Кувырок вперёд в упор присев ноги скрестно – поворот кругом
| - 0,5
| | 3
| Кувырок назад – прыжок вверх с поворотом на 180° - кувырок вперёд
| - 0,8 + 0,5 + 0,2
| | 4
| Кувырок вперёд в упор присев (обозначить) – перекат назад в стойку на лопатках без помощи рук (держать)
|
- 0,2 + 0,8
| | 5
| Сгруппироваться лёжа на спине – выпрямиться, руки вверх – перекат направо (налево) кругом в положение лёжа на животе прогнувшись, руки в стороны (держать)
|
- 0,5
| | 6
| Упор лёжа согнув руки – полушпагат на правой (левой) с наклоном вперёд, руки вверх (обозначить) – выпрямляясь, поворот налево (направо) в стойку на правом (левом) колене, левую (правую) в строну на носок, руки в стороны
|
- 0,5
| | 7
| Перекат вправо (влево) согнувшись ноги врозь в стойку на левом (правом) колене, правая (левая) в сторону на носок, руки в стороны
|
- 1,0
| | 8
| Упор присев – встать с поворотом налево (направо), руки вверх – махом одной, толчком другой два переворота в сторону
|
- 1,5 + 1,5
| | 9
| Приставляя левую (правую), поворот направо (налево), руки назад и прыжок вверх прогнувшись ноги врозь.
|
- 1,0
| Программа олимпиады 2003 г.
| №
| Соединения
| Стоимость
| | 1
| «Старт пловца» - кувырок вперёд в упор присев – поворот направо - перекат влево согнувшись ноги врозь в упор присев – поворот направо – кувырок назад в упор присев – поворот направо - перекат вправо согнувшись ноги врозь в упор присев – поворот направо.
| баллы
1,0
| | 2
| Кувырок назад - перекат назад в стойку на лопатках без помощи рук (держать).
|
1,0
| | 3
| Сед в группировке – сед углом, руки в стороны (держать).
| 1,0
| | 4
| Лечь на спину, руки вверх – согнуть руки и ноги – мост (держать) – поворот направо(налево) кругом в упор присев.
|
1,0
| | 5
| Встать, руки вверх – махом одной, толчком другой переворот вправо (влево) в стойку ноги врозь – приставляя левую (правую), поворот направо (налево) в стойку руки вверх.
|
1,0
| | 6
| Шагом правой (левой) вперёд – равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать) – кувырок вперёд – прыжок вверх с поворотом на 180°
|
1.5
| | 7
| Махом одной, толчком другой два переворота вправо (влево) – приставляя левую (правую), поворот направо (налево).
|
2,0
| | 8
| Кувырок вперёд – прыжок вверх с поворотом на 360°.
| 1,5
| Программа олимпиады 2005 г.
| №
| Обязательные соединения
| Стоимость
| | 1
| Равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать) – кувырок вперёд в стойку на лопатках (обозначить) – стойка на лопатках без помощи рук (держать) – стойка на лопатках ноги врозь (обозначить) и соединяя ноги, перекат вперёд в упор присев.
|
1,0
| | 2
| Кувырок вперёд прыжком – прыжок вверх с поворотом на 360° – кувырок вперёд прыжком – прыжок вверх прогнувшись ноги врозь.
|
1,0
| | 3
| Махом одной, толчком другой два переворота в сторону («колесо») в стойку ноги врозь – приставляя правую (левую), поворот налево (направо) в упор присев – кувырок назад – кувырок назад в упор стоя согнувшись, выпрямиться, руки вверх.
|
1,0
| | 4
| Из стойки ноги врозь, руки вверх опускание в мост (держать) – лечь на спину, выпрямить ноги и сгибаясь вперёд, перейти сед углом (обозначить) – сед углом, руки в стороны (держать) – разгибаясь, поворот направо (налево) кругом в положение упора лёжа согнув руки и, выпрямляя руки, упор лёжа.
|
1,0
| Элементы, оценка выполнения которых добавляется к оценке выполнения обязательных соединений.
| №
| Элементы
| | 1
| Стойка на голове и руках (держать).
| | 2
| Мост с разноимённой опорой (свободная нога поднята вперёд) (держать).
| | 3
| Фронтальное равновесие с захватом (пятка свободной ноги не ниже уровня плеч) (держать)
| | 4
| Из стойки на руках (обозначить) – кувырок вперёд.
| | 5
| Из стойки на руках (обозначить) кувырок вперёд согнувшись ноги вместе.
| | 6
| Медленный переворот вперёд на одну ногу.
| | 7
| Медленный переворот назад в любое конечное положение.
| | 8
| Прыжок со сменой прямых ног вперёд («ножницы»), бёдра на уровне или выше горизонтали.
| | 9
| Прыжок со сменой согнутых ног вперёд с поворотом на 360°, бёдра на уровне или выше горизонтали.
| | 10
| Прыжок вверх с поворотом на 540° и более.
| | 11
| Упор углом ноги врозь или вместе. (держать).
| | 12
| Горизонтальное равновесие на локтях («Крокодил») (держать).
| | 13
| Одноимённый (разноимённый) поворот на одной на 360°, бедро свободной ноги не ниже горизонтали.
| | 14
| Одноимённый («открытый») поворот на одной на 360°, другая поднята назад не ниже 45°.
| | 15
| Поворот на 360° и более в стойке на руках.
|
Юноши 8 – 9 классы
Программа олимпиады 2002 г.
| И.п. – основная стойка.
| Стоимость
| | 1
| Правую на шаг в сторону, руки в стороны
| - 0,2 балла
| | 2
| Наклон вперёд прогнувшись – силой согнувшись стойка на голове и руках (держать)
| - 1,5
| | 3
| Опуститься в упор присев – кувырок вперёд в упор присев ноги скрестно
| - 0,5
| | 4
| Поворот кругом – кувырок назад – кувырок назад в упор стоя согнувшись
| - 0,5 + 1,0
| | 5
| Выпрямиться, руки вверх – махом одной, толчком другой переворот в сторону - приставляя ногу, поворот направо (налево) – кувырок вперёд прыжком в упор присев
|
- 1,0 + 1,0
| | 6
| Встать, махом правой (левой) вперёд, поворот налево и выпад вправо (влево), руки в стороны (обозначить) – приставляя левую (правую), поворот налево (направо) в стойку руки вверх
|
- 0,3
| | 7
| С двух – трёх шагов разбега кувырок вперёд прыжком
| - 1,0
| | 8
| Прыжок вверх ноги врозь
| - 0,5
| | 9
| Кувырок вперёд
| - 1,0
| | 10
| Прыжок вверх с поворотом на 360°.
| - 1,5
| Программа олимпиады 2003 г.
| №
| Соединения
| Стоимость
| | 1
| «Старт пловца» - кувырок вперёд прыжком – прыжок вверх с поворотом на 180°.
| баллы
1,0
| | 2
| Кувырок назад – кувырок назад согнувшись в упор стоя ноги врозь – выпрямиться в стойку ноги врозь, руки в стороны.
| 1,0
| | 3
| Наклон вперёд прогнувшись (обозначить) – кувырок вперёд в стойку на лопатках без помощи рук (держать).
| 1,5
| | 4
| Перекат вперёд в упор присев – силой стойка на голове и руках (держать).
| 1,5
| | 5
| Опуститься в упор присев – встать, руки вверх – махом одной, толчком другой переворот вправо (влево) сторону в стойку ноги врозь.
| 1,5
| | 6
| Приставляя левую (правую), поворот направо (налево) – кувырок вперёд – прыжок вверх с поворотом на 180°.
| 1,0
| | 7
| С двух – трёх шагов разбега кувырок вперёд прыжком - прыжок вверх ноги врозь.
| 1,0
| | 8
| Кувырок вперёд прыжком - прыжок вверх с поворотом на 360°.
| 1,5
|
Юноши 10 – 11 классы
Программа олимпиады 2002 г.
| И.п. – «старт пловца».
| Стоимость
| | 1
| Кувырок вперёд согнувшись в стойку ноги врозь, руки в стороны
| - 1,0 балла
| | 2
| Наклон вперёд прогнувшись – силой согнувшись стойка на голове и руках (держать)
| - 1,0
| | 3
| Согнуть ноги и, выпрямляясь, стойка на руках (обозначить) – кувырок вперёд в упор присев ноги скрестно
| - 1,0
| | 4
| Поворот кругом – кувырок назад – кувырок назад в стойку на руках (обозначить)
| - 0,5 + 1,0
| | 5
| Опуститься в упор стоя согнувшись – выпрямиться, руки вверх
| - 0,5
| | 6
| Махом одной, толчком другой переворот в сторону и, приставляя ногу, поворот направо (налево) – кувырок вперёд
| - 1,0 + 0,3
| | 7
| Встать, махом одной, толчком другой переворот в сторону в стойку ноги врозь и
| - 1,0
| | 8
| Сгибая правую (левую), выпад вправо (влево), руки в стороны – приставляя левую (правую), поворот налево (направо) в стойку руки вверх
| - 0,2
| | 9
| С двух – трёх шагов разбега кувырок вперёд прыжком
| - 0,8
| | 10
| Прыжок вверх с поворотом на 360° и кувырок вперёд
| - 1,0 + 0,2
| | 11
| Прыжок вверх ноги врозь.
| - 0,5
| Программа олимпиады 2003 г.
| №
| Соединения
| Стоимость
| | 1
| «Старт пловца» - кувырок вперёд – кувырок вперёд прыжком – прыжок вверх ноги врозь.
| баллы
1,0
| | 2
| Кувырок вперёд прыжком – прыжок вверх с поворотом на 180° - встать, руки вверх.
| 1,0
| | 3
| Махом одной, толчком другой стойка на руках и кувырок вперёд согнувшись в стойку ноги врозь, руки в стороны.
| 1,5
| | 4
| Наклон вперёд прогнувшись – силой согнувшись стойка на голове и руках (держать).
| 1,5
| | 5
| Согнуть ноги и, выпрямляясь, стойка на руках (обозначить) – кувырок вперёд в упор присев ноги скрестно.
| 1,0
| | 6
| Поворот кругом – кувырок назад в упор стоя согнувшись – выпрямиться, руки вверх.
| 1,0
| | 7
| Махом одной, толчком другой два переворота в сторону и, приставляя ногу, поворот направо (налево).
| 2,0
| | 8
| Кувырок вперёд – прыжок вверх с поворотом на 360°.
| 1,0
| Программа олимпиады 2005 г.
| №
| Обязательные соединения
| Стоимость
| | 1
| Махом одной, толчком другой два переворота в сторону («колесо») в стойку ноги врозь – приставляя правую (левую), поворот налево (направо) – кувырок вперёд прыжком – прыжок вверх с поворотом на 360°.
|
1,0
| | 2
| Прыжок с поворотом на 180° - кувырок вперёд прыжком в упор присев – кувырок назад – кувырок назад в стойку на руках (обозначить).
| 1,0
| | 3
| Наклон вперёд прогнувшись ноги врозь – кувырок вперёд в стойку на лопатках без помощи рук (держать) – перекат вперёд в сед углом, руки в стороны (держать) – сед с наклоном вперёд, руки вверх и кувырок назад с прямыми ногами в упор стоя согнувшись.
|
1,0
| | 4
| Из седа на пятках, силой согнувшись стойка на голове и руках (обозначить) – развести ноги фронтально (держать) – соединить ноги - согнуть ноги и, выпрямляясь, стойка на руках (обозначить) – кувырок вперёд согнувшись в стойку ноги врозь.
|
1,0
| Элементы, оценка выполнения которых добавляется к оценке выполнения обязательных соединений. юноши
| №
| Элементы
| | 1
| Темповой переворот вперёд на одну или две ноги.
| | 2
| Темповой переворот назад (фляк) в любое конечное положение
| | 3
| Переворот с головы («подъём разгибом»).
| | 4
| Сальто назад.
| | 5
| Сальто вперёд.
| | 6
| Прыжок вверх с поворотом на 540° и более.
| | 7
| Прыжок вверх сгибаясь вперёд ноги врозь или вместе (ноги горизонтально).
| | 8
| Поворот на 360° и более в стойке на руках.
| | 9
| Силой согнувшись ноги врозь или вместе стойка на руках (спичак) (обозначить).
| | 10
| Из седа с наклоном вперёд кувырок назад в стойку на руках (обозначить).
| | 11
| Любое равновесие с положением свободной ноги выше горизонтали (держать).
| | 12
| Фронтальное равновесие с захватом (пятка свободной ноги не ниже уровня плеч) (держать).
| | 13
| Горизонтальное равновесие на локте («Крокодил») (держать).
| | 14
| Из стойки на руках (обозначить) кувырок вперёд согнувшись ноги вместе.
| | 15
| Упор высоким углом (ноги подняты не ниже 45° по отношению к горизонтали) (держать).
|
Спортивные игры
Баскетбол
Девушки 8-9 классы:
Программа 2003 г.
Конкурсное испытание заключается в выполнении броска баскетбольного мяча в кольцо, после его ведения «змейкой» на дистанции 30 м (2 х 15м.). Расстояние между стойками 3 м., ведение осуществляется по правилам баскетбола. Упражнение начинается от лицевой линии по команде. После обводки последней стойки осуществляется бросок произвольным способом (с остановкой или без остановки). Фиксируется время преодоления дистанции и точность броска. Остановка секундомера осуществляется в момент касания мяча пола после его броска в корзину. За неточное попадание в кольцо, участнику к его фактическому времени прибавляется дополнительно 7 секунд, за каждое нарушение правил (пробежка, пронос мяча, двойное ведение и т.п.) участнику к его фактическому времени прибавляется дополнительно по 4 секунде.
Юноши 8-9 классы
Конкурсное испытание заключается в выполнении технико-тактической комбинации игры в баскетбол. Участник начинает ведение мяча от лицевой линии поля справа от щита, обводит центральный круг против часовой стрелки, продолжает ведение до противоположной штрафной площадки, где после двух шагов выполняют бросок, подбирают забитый мяч и выполняют это же задание с атакой другого кольца.
Фиксируется время выполнения упражнения. Броски мяча в оба кольца продолжаются до попадания. За каждый факт нарушения правил баскетбола (пробежка, пронос мяча, двойное ведение) к времени выполнения задания добавляются штрафные секунды (5 сек).
Девушки 10- 11 классы.
Конкурсное испытание заключается в выполнении технико-тактических действий игры волейбол: подачи через сетку с лицевой стороны в разные три зоны площадки соперника, где в центре каждой зоны находится стандартный гимнастический обруч. По выбору, участник может выполнять либо нижнюю, либо верхнюю прямую подачу. За выполнение нижней подачи начисляется 3 очка. За выполнение верхней подачи – 5 очков. При попадании в диаметр гимнастического кольца, участнику добавляется дополнительное одно очко. За подачу в сетку или за пределы площадки, очки участнику не начисляются.
Юноши 10-11 классы:
Конкурсное испытание заключается в выполнении элементов футбола: удар по воротам после его ведения «змейкой». От лицевой линии (где расположены гандбольные ворота) в семи метрах и в двух метрах от боковой линии баскетбольной площадки устанавливается 6 стоек на расстоянии 2 м (первая половина дистанции). На противоположной стороне по линии окончания последней стойки, в обратном направлении, устанавливается 4 стойки на расстоянии 2 м (вторая половина дистанции). После последней стойки на второй половине дистанции устанавливается 3-х метровый коридор. Участник по команде, обводит стойки на первой половине дистанции, продолжает вести мяч ко второй половине дистанции и обводит стойки. После обводки последней (4 стойки) участник в границах 3-х метрового коридора должен произвести удар по воротам. Фиксируется время выполнения упражнения. За каждый факт нарушения регламента выполнения упражнения к времени выполнения задания добавляются штрафные секунды (5 сек). За неточное попадание мяча после удара в створ ворот начисляется дополнительно 15 секунд.
Девушки и юноши 8-9 классы
Программа 2004 г.
«Скоростная техника»
Скоростная техника (обводка трех препятствий, стоящих на линиях штрафного броска и в центральном круге, с броском по корзине правой рукой в движении (в 2 шага) и в обратную сторону – ведение по прямой с броском в движении).
|
